Kerniger Frühstücksjoghurt

Rezept für Kerniger Frühstücksjoghurt

Den Joghurt in eine Schale füllen , mit der Orangenschale, nach Belieben mit dem Cayennepfeffer , 1 EL Ahornsirup bzw. flüssigem Honig vermengen , abschmecken.

Die Banane schälen, klein schneiden , mit dem Zitronensaft beträufeln. Die Orangen schälen , ebenfalls klein schneiden. Beides zum Joghurt geben.

Die Haferflocken in einer Pfanne knusprig anrösten , zum Schluss zusammen mit dem Knuspermüsli ebenfalls zum Joghurt geben.

Zutaten

500g	Joghurt (1,5% Fett)
1Pck.	Orange(n) - Schalen, abgeriebene (1/3 davon)
etwas	Cayennepfeffer
1EL	Ahornsirup oder flüssiger Honig
1	Banane(n)
2	Orange(n)
n. B.	Müsli (Knuspermüsli)
n. B.	Haferflocken, kernige
½	Zitrone(n), der Saft davon

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